Фреш — богатый полезными свойствами напиток!
Какими? Сейчас расскажем!
- 1. Фреш для восстановления сил
- 2. Фреш от простуды
- 3. Фреш для снижения веса
- 4. Фреш для очищения крови
- 5. Фреш для улучшения цвета лица
- 6. Фреш для улучшения состояния кожи
- 7. Фреш для выведения токсинов
- 8. Фреш, имеющий благоприятное воздействие на желудок
- 9. Фреш для укрепления костей
- 10. Фреш для укрепления ногтей
1. Фреш для восстановления сил
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
2. Фреш от простуды
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
3. Фреш для снижения веса
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
4. Фреш для очищения крови
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
5. Фреш для улучшения цвета лица
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
6. Фреш для улучшения состояния кожи
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
7. Фреш для выведения токсинов
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.
8. Фреш, имеющий благоприятное воздействие на желудок
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
9. Фреш для укрепления костей
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).
10. Фреш для укрепления ногтей
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
