Зачастую мы даже не догадываемся, насколько полезными могут быть продукты, которые кажутся такими обычными…
Зачастую мы даже не догадываемся, насколько полезными могут быть продукты, которые кажутся такими обычными и продаются на любом рынке или в каждом гипермаркете. Возьмем, к примеру, обычные финики. Вы знали, что в них содержится больше углеводов (60-65 %), чем в других фруктах, а также они опережают большинство фруктов по количеству аминокислот (23!)?
Финики известны своими лечебными качествами уже много лет. Раньше бытовало убеждение, что плоды финиковых деревьев повышают силу и выносливость, продлевают жизнь, а также благотворно сказываются на потенции мужчин.
Кроме того, плоды пальм финика могут похвастать сочетанием целого комплекса веществ. Это настоящий насыщенный коктейль из меди, железа, марганца, цинка, фосфора, натрия, кальция, калия, магния, кадмия и других веществ.
Эти фрукты вмещают в себя кладезь витаминов. Тут вам и витамин А, и А1, и С, и В1, и В2, и В6, и ниацин, и рибофламин, и пантотеновая кислота, и пектин, и фтор (защита зубов), и селен (снижение риска онкологии и сердечных заболеваний).
Финики способствуют укреплению таких жизненно важных органов, как сердце, печень и почки. Плоды финиковых деревьев позитивно сказываются на микрофлоре кишечника, а также на кислотно-щелочном балансе всего организма. Также финики повышают сопротивляемость организма перед инфекциями и вирусами. Кроме того, эти фрукты показаны гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями легких.
Финики – эффективное средство при борьбе с раковыми заболеваниями, туберкулезом и различными инфекциями. Финики показаны в том случае, если человек получил паралич лицевого нерва, переутомился и просто устал. Врачи советуют употреблять плоды, если пациент страдает от диабета или дистрофии.
По результатам исследований, сушеные финики повышают эффективность мозга на 1/5 и даже больше! Финики также стимулируют работу сердца, служат общеукрепляющим средством и дают возможность организму «вернуться в строй» после длительной тяжелой болезни.
Врачи настоятельно рекомендуют употреблять финики во время беременности и кормления ребенка. Дело в том, что эти плоды стимулируют выработку молока женским организмом. Не стоит также забывать об отличном вкусе фруктов, которыми можно заменить любые сладости, если вы считаете каждую калорию.
Финики – очень вкусные и питательные фрукты. Они отлично борются с чувством голода, а также насыщают организм полезными веществами. Всего 10 фиников обеспечивают дневную потребность человека в меди и сере. Кроме того, они содержат половину нужного организму железа и четвертую часть кальция. В финиках содержится много безопасного для организма сахара – фруктозы и глюкозы.
