3 упражнения для широкой спины

Возможно, вы несколько лет тренировали свою спину, но вы не приближаетесь к цели, которой вы всегда хотели. В этой статье мы представляем вам три упражнения, чтобы вы значительно увеличили ширину спины.

  1. #1
  2. #2
  3. #3

#1

3 комплекта x 8 повторений

#2

3 комплекта x 8 повторений

#3

3 комплекта x 8 повторений

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

Поделиться с друзьями
Женская красота