Не всем удаётся встретить счастливую старость. Потому что многие и не доживают до 60 лет. Что поделаешь — экология, вредные привычки, наследственность. С возрастом происходят возрастные изменения в организме. Но всё же существуют 4 способа замедлить возрастные изменения в вашем теле после 60 лет. Необходимо только для этого ваше желание.
- Способ №1. Замедляем потерю прочности костей
- Способ №2. Улучшаем работу сердечно-сосудистой системы
- Способ №3. Сбрасываем лишний вес
- Способ №4. Улучшаем состояние кожи
