В английском языке прижилось выражение «День плохой прически», а фраза «День плохой кожи» набирает популярность. Что это значит? За рубежом женщины так говорят, когда чувствуют себя непривлекательной из-за того, что локоны и лицо выглядят недостаточно хорошо. Действительно, при нашем ритме жизни, экологии и стрессах выглядеть свежей и отдохнувшей без большого количества косметики — задача трудная. Но некоторые методы все же есть. Рассказываем про 6 действенных лайфхаков, которые помогут быстро улучшить внешний вид.
Принимать контрастный душ
Контрастный душ — это чередование горячей и холодной воды. Процедура помогает мгновенно взбодриться, а еще стимулировать волосяные фолликулы. Тогда волосы меньше выпадают и лучше растут. К тому же он улучшает состояние кожи и уменьшает выраженность целлюлита.
«Контрастный душ усиливает выработку коллагена и эластина в коже, а также приводит к уменьшению подкожных жировых отложений и отечности тканей», — рассказывает врач-невролог Ирина Савушкина.
Важно помнить, что перепады температуры подойдут не всем, поэтому перед внедрением такой привычки следует ознакомиться с противопоказаниями.
Использовать чайные пакетики против мешков под глазами
Если по утрам мучают отеки и мешки под глазами, можно прибегнуть к домашнему средству — компрессу из чайных пакетиков. Для этого нужно заварить черный чай, дать пакетикам немного остыть, а после приложить их к глазам на 10 минут. В результате отек спадет, а вы будете выглядеть так, будто хорошо выспались. Работает это потому, что в чае содержится значительное количество кофеина.
«Кофеин помогает стимулировать микроциркуляцию крови, снимая отечности. За эту способность производители его и любят», — объясняет тренер-косметолог Наталья Егоренкова.
Сделать 3 маски подряд, чтобы кожа лица сияла
«Нужно использовать три маски: отшелушивающую с кислотами, глиняную и любую увлажняющую. Вы делаете их друг за другом и сразу заметите результат. Еще это можно повторять перед какими-нибудь мероприятиями, если нужно, чтобы кожа очень хорошо выглядела и макияж здорово лежал», — делится секретом бьюти-блогер и основательница бренда косметики Адэль Мифтахова.
Благодаря отшелушивающей маске, тон лица станет более ровным, а следующие средства будут проникать в кожу глубже. Глиняная маска тонизирует, придает тканям гладкость и упругость. А увлажняющая маска насыщает клетки влагой и делает лицо сияющим. Если сделать все три маски разом, получается тройной эффект, а значит свежий и отдохнувший вид обеспечен.
Сделать массаж лица от отеков
Это называется лимфодренажный массаж. С помощью воздействия на лимфатические узлы можно ускорить передвижение жидкости в организме. Эта процедура избавляет от отеков, подтягивает овал и придает лицу отдохнувший вид.
Перед началом процедуры нужно очистить лицо от макияжа и нанести массажное масло. Далее нужно действовать четко по инструкции — лучше всего ориентироваться на видео эксперта, например, такое.
«Этот массаж оказывает очень мощное омолаживающее действие. Противопоказаниями являются проблемы проблемы лимфатической системы, лор-заболевания, а также воспаления кожи. Поэтому, если вы не чувствуете себя здоровыми, лучше не делать этот массаж, поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление», — предупреждает косметолог Оксана Левина.
Избавиться от черных точек с помощью обычного масла
Подойдет любое, даже растительное. Нужно обильно смазать проблемные зоны маслом, а затем начинать массировать. Это длительная процедура и занимает она от 5 до 30 минут. Через некоторое время на пальцах появится ощущение песка — это выходят черные точки. Дальше необходимо хорошо умыться пенкой или гелем, чтобы не допустить дальнейшей закупорки пор.
«Так как черные точки — это жир, то и растворять их нужно жиром, согласно известному принципу «подобное растворяется в подобном». Черные точки если не исчезнут, то как минимум осветлятся. Если что-то осталось, то не переживайте и не пытайтесь выдавить руками — сделаете себе только хуже», — говорит бьюти-блогер и основательница бренда косметики Адэль Мифтахова.
Добавить в шампунь соль для придания волосам объема
В последнее время стали популярны скрабы для кожи головы. Отшелушивание помогает очистить кожу от мертвых клеток и регулировать работу сальных желез. Скраб придаст волосам объем, они будут дольше оставаться чистыми, а значит свежий вид обеспечен.
Такие средства продаются в магазинах, но гораздо дешевле сделать все в домашних условиях. Для этого достаточно смешать свой привычный шампунь с солью в одинаковых пропорциях. В интернете есть много рецептов домашних скрабов для головы, но не все они безопасны.
Вот что говорит бьюти-блогер и эксперт по волосам Клава Гольман: «Пожалуйста, не делайте этот скраб с содой. Сода сильно понижает pH кожи головы, и это плохо для волос. Если вы хотите сделать домашний скраб, смешайте с солью ваш шампунь, у нее нейтральный pH».
Эти лайфхаки пригодятся и в том случае, если предстоит важное мероприятие, на котором нужно выглядеть на все сто процентов. При этом не нужно забывать о базовых потребностях организма — полноценный сон, здоровая еда и физическая активность. Тогда дни плохой прически и кожи будут беспокоить гораздо реже.
