Остановитесь и займитесь собой. Понятно, что все это вы делаете не просто так… Понятно что и вами… Понятно, что и вам плохо, НО…
Мы часто слышим словосочетание Токсичная мама, особенно в контексте работы с различными формами зависимостей. А как же определить: токсичная ли у вас мама? Токсичная ли вы мама? Какие последствия для жизни у ребенка такой мамы и почему она такая?
Токсичная мама. Особенности и следствия
1. Всегда разочарована в ребенке
2. Не проявляет к ребенку любовь, особенно телесную
3. Не смотрит ребенку в глаза, когда с ним говорит
4. Пассивная агрессия (обида, манипуляции чувством вины и стыда)
5. Тотальный контроль
6. Неуважение к личным границам ребенка, и к своим в том числе
7. Запрет на негативные эмоции
8. Запрет на проявление радости (не радуйся, плакать будешь)
9. Ты — лучшая подруга своей матери: слив проблем и обсуждение отношений с ребенком
10. Она обвиняет ребенка в своем плохом настроении, самочувствии
11. Она управляет вами, вызывая у вас страх
12. Она примешивает деньги к отношениям, манипулирует вами и другими с помощью денег
13. Она требует заботы, высказывает претензии
14. Она не дает взрослеть и жить своей жизнью
15. Она унижает вас при друзьях и знакомых, критикует при посторонних
16. Она игнорирует вас в периоды конфликтов, может молчать днями и не смотреть в глаза
17. Она разговаривает намеками и обижается, если намеки не поняты.
18. Она не поддерживает ребенка в сложных ситуациях, а наоборот говорит какой он никчемный
19. Она готова манипулировать ребенком для выстраивания и улучшения отношений с мужем или мужчиной
20. Обесценивает достижения, слушает и может поддержать провалы
Если у вас такая мама, то что делать?
Независимо от возраста, начать выстраивать здоровые психологические границы и сепарироваться от мамы. Если не получается построить взрослое взаимодействие, не взаимодействовать или свести к минимуму общение. Ведь если вы этого не сделаете, вы будете оставаться в зависимости или попадете в деструктивную зависимость, если вы еще не в ней. А также очень велика вероятность того, что вы со своими детьми будете вести себя так же.
Если вы — такая мама
Остановитесь и займитесь собой. Понятно, что все это вы делаете не просто так… Понятно что и вами… Понятно, что и вам плохо, НО…
Своим поведение вы разрушаете жизни ваших детей и ваших внуков! Ваше поведение толкает их в зависимость от наркотиков, алкоголя или других людей или объектов. Займитесь собой, если для вас это важно! А ваш контроль и власть направьте на себя!
