Существует множество теорий о том, как формируются полезные привычки и сколько времени нужно работать над собой, чтобы избавиться от вредных.
Кто-то говорит что свой характер можно изменить за 21 день, кто-то – за 60 дней, а кто-то и вовсе утверждает, что измениться можно сразу как только вы внутри почувствуете необходимость перемены.
Так, в частности, утверждают женщины, которые достигли серьезных успехов в карьере. Отказаться от старых привычек, которые мешают вам двигаться вперед, просто: достаточно осознать как именно они вас тормозят, и вам не нужно будет ждать 3 недели чтобы от них избавиться.
- «от чего вам пришлось отказаться?»
- «Я перестала начинать фразы с выражения «мне кажется / я думаю, что…»
- «Я перестала стесняться своего графика»
- «Я перестала соглашаться с первым предложением»
- «Я научилась делегировать»
- «Я перестала думать, что кто-то точно знает, что нужно делать»
- «Я удалила все профили в соцсетях»
- «Я перестала извиняться»
- «Я перестала держаться за зону комфорта»
«от чего вам пришлось отказаться?»
«От каких привычек / черт характера вам пришлось избавиться на пути к вашему карьерному успеху?», — такой вопрос портал Fast Company задал восьми топ-менеджерам и владелицам крупных компаний.
Все женщины, которые поучаствовали в интервью, отметили, что в процессе карьерного роста их личные качества довольно сильно изменились, но при этом у каждой из них была какая-то одна, самая главная привычка, отказ от которой дал сильный толчок вперед.
«Я перестала начинать фразы с выражения «мне кажется / я думаю, что…»
Главный редактор Hearst Magazine, Kate Lewis, сделала впечатляющую карьеру от практикантки до второго человека в редакции. Сегодня женщина управляет контентом 25-ти изданий, которые в совокупности охватывают почти 150 миллионов читателей по всему миру.
Отвечая на вопрос Fast Company, женщина рассказала, что в какой-то момент ей стало четко ясно, что начиная свою фразу таким образом она невольно пытается смягчить ее смысл, и этим дает партнерам и подчиненным иллюзию того, что ее мнение по вопросу еще не сформировалось.
Я поняла, что трачу свои ресурсы, давая повод для диалога там, где его быть не должно. Сегодня я говорю «мне кажется, что…» только если мне действительно что-то кажется, но такое случается раз в год. Все остальное время я изъясняюсь максимально прямо, экономя время свое и собеседника.»
Я поняла, что трачу свои ресурсы, давая повод для диалога там, где его быть не должно. Сегодня я говорю «мне кажется, что…» только если мне действительно что-то кажется, но такое случается раз в год. Все остальное время я изъясняюсь максимально прямо, экономя время свое и собеседника.»
«Я перестала стесняться своего графика»
Актриса и основательница шоу о натуральной косметике «Beauty Kitchen» Heather Marianna превратила в успешный бизнес свое хобби.
То, что когда-то начиналось как блог о домашнем уходе за собой, со временем превратилось в ТВ-шоу и линию натуральной косметики, и управляет этим бизнесом девушка единолично.
Я очень много работаю, по 16 часов в сутки. И первое время мне все время было стыдно! Перед бизнес-леди мне было стыдно за то, что я работаю когда хочу, и могу позволить себе устроить СПА-брейк во вторник утром… а перед моими эко-друзьями мне было стыдно за то, что я все время работаю, вместо того, чтобы медитировать и жить в ритме slow life, как положено эко-блогеру. А потом я перестала пытаться вписать себя в чьи-то представления. Я работаю так и тогда, как и когда мне хочется. Точка.
Я очень много работаю, по 16 часов в сутки. И первое время мне все время было стыдно! Перед бизнес-леди мне было стыдно за то, что я работаю когда хочу, и могу позволить себе устроить СПА-брейк во вторник утром… а перед моими эко-друзьями мне было стыдно за то, что я все время работаю, вместо того, чтобы медитировать и жить в ритме slow life, как положено эко-блогеру. А потом я перестала пытаться вписать себя в чьи-то представления. Я работаю так и тогда, как и когда мне хочется. Точка.
«Я перестала соглашаться с первым предложением»
Samantha Dong, основательница обувной империи Ally Shoes (чья обувь очень быстро стала настоящим фетишем в Нью-Йорке), говорит о том, что ее карьера стала стремительно развиваться после того, как она научилась… торговаться.
Не в базарном смысле: умение выбивать себе лучшие условия вовсе не обязательно должно превращаться в гонку за скидкой.
Развивая свою бизнес-карьеру я поняла, что ты никогда не получишь лучшего, если об этом не попросишь. В 99 случаях из 100 есть возможность улучшить условия сделки или предложения, но нужно во-первых а) быть уверенным в том, что ты достоин лучшего; и б) не бояться об улучшении просить.
Развивая свою бизнес-карьеру я поняла, что ты никогда не получишь лучшего, если об этом не попросишь. В 99 случаях из 100 есть возможность улучшить условия сделки или предложения, но нужно во-первых а) быть уверенным в том, что ты достоин лучшего; и б) не бояться об улучшении просить.
«Я научилась делегировать»
Vanessa Yakobson, основательница сети салонов красоты Blo Blow Dry bar (больше 130 салонов по всему миру) в своем интервью говорит о том, что неумение делегировать – как бетонная плита на ногах.
До тех пор, пока вы будете заниматься микро-менеджементом, мешая работать тем людям, которых вы же сами и наняли, у вас не будет ни сил, ни времени на то, чтобы развивать свой бизнес».
До тех пор, пока вы будете заниматься микро-менеджементом, мешая работать тем людям, которых вы же сами и наняли, у вас не будет ни сил, ни времени на то, чтобы развивать свой бизнес».
«Я перестала думать, что кто-то точно знает, что нужно делать»
Renee Dunn, основательница компании-поставщика био-продуктов, которая сегодня входит в топ-5 американских компаний в этом сегменте, к успеху шла долго и витиевато.
Я, как и многие, в самом начале пути думала, что есть кто-то, кто расскажет мне «как надо». Я переслушала кучу курсов и пообщалась с десятком гуру и экспертов только для того, чтобы понять что «как надо» не знает до конца никто. Не стоит тратить время на поиск готовых решений для вашего бизнеса, их нет — кроме вас самой никто ваше уравнение не решит.
Я, как и многие, в самом начале пути думала, что есть кто-то, кто расскажет мне «как надо». Я переслушала кучу курсов и пообщалась с десятком гуру и экспертов только для того, чтобы понять что «как надо» не знает до конца никто. Не стоит тратить время на поиск готовых решений для вашего бизнеса, их нет — кроме вас самой никто ваше уравнение не решит.
«Я удалила все профили в соцсетях»
Sarah Luna, президент сети фитнесс-центров Pure Barre (больше 500 залов по всему миру), в своем интервью рассказала, что в ее случае знаковым стал отказ от социальных сетей.
«Я перестала извиняться»
Erica Groussman, основательница компании, производящей полезные батончики (без глютена, без рафинированного сахара, без гмо), говорит о том, что по статистике женщины в 5 раз чаще произносят слова «простите, пожалуйста» в течение рабочего дня, чем мужчины.
Женщинам в целом свойственно извиняться больше чем мужчинам, но в рабочей обстановке привычка постоянно просить прощения реально мешает, говорит Эрика.
Слова «ой, простите-извините» превращают тебя из деловой женщины и партнера в неуклюжую девочку, которая сама не уверена в том, чего хочет. Я перестала просить прощения за свои профессиональные действия и решения, даже если знаю, что кому-то они доставляют дискомфорт. Я не злобная стерва, и у меня нет желанияпортить настроение людям, но работа есть работа и ситуации бывают разные, так что иногда мне приходится быть жесткой. И извиняться тут не за что.»
Слова «ой, простите-извините» превращают тебя из деловой женщины и партнера в неуклюжую девочку, которая сама не уверена в том, чего хочет. Я перестала просить прощения за свои профессиональные действия и решения, даже если знаю, что кому-то они доставляют дискомфорт. Я не злобная стерва, и у меня нет желанияпортить настроение людям, но работа есть работа и ситуации бывают разные, так что иногда мне приходится быть жесткой. И извиняться тут не за что.»
«Я перестала держаться за зону комфорта»
Melanie Huscroft, соосновательница косметической компании Younique (которая сегодня продает почти 4 миллиона продуктов в год), говорит о том, что в ее случае прорывом стал отказ от зоны комфорта.
Успех и перемены к лучшему – это всегда некомфортно. Я для себя поняла, что если мне страшно что-то делать, то это хороший знак: страх держит вас в зоне комфорта, это как болото, из которого нужно вырываться изо всех сил. На двух стульях не усидеть никак – или делать то, что не делал раньше, что пугает, что заставляет менять привычки / расписание и учиться новому, или вы рискуете застрять и… протухнуть!»
Успех и перемены к лучшему – это всегда некомфортно. Я для себя поняла, что если мне страшно что-то делать, то это хороший знак: страх держит вас в зоне комфорта, это как болото, из которого нужно вырываться изо всех сил. На двух стульях не усидеть никак – или делать то, что не делал раньше, что пугает, что заставляет менять привычки / расписание и учиться новому, или вы рискуете застрять и… протухнуть!»
по материалам портала fastcompany.com
