Что такое минимализм?

Примерно 3 года назад я был любителем захламлять себя вещами. Это продолжалось до моего первого переезда. Тогда я с собой взял вещей по минимуму, так как мог в любой момент прийти и взять всё, что мне нужно на старую квартиру. Неожиданно для себя я заметил, что все эти вещи, которые я не мог выбросить, мне были не нужны. Спустя примерно год, я услышал такое слово, как «минимализм», и оно меня очень заинтересовало.

Минимализм — это стиль жизни, главная концепция которого: концентрация только на важном. Последние 5 лет этот стиль набрал огромную популярность. Это можно объяснить тем, что современные стереотипы достатка и успеха не ведут к счастью. Люди ищут новые подходы к обретению гармонии, в чем минимализм хорошо справляется.

Оглавление

  1. Что такое минимализм?
  2. 1. Вещи
  3. 2. Окружение
  4. 3. Еда
  5. 4. Дела
  6. 5. Голова
  7. Отрицательная сторона минимализма
  8. 1. Непонимание со стороны окружения
  9. 2. Психологическая сложность избавиться от вещей
  10. 3. Нехватка убийц времени
  11. Что вам даст минимализм?
  12. Послесловие

Что такое минимализм?

1. Вещи

Первое что бросается в глаза — это вещи, которые мы носим и которые окружают нас. Сколько одежды у вас в шкафу? Много из них вы не носите? А на чердаке? «Может быть пригодится» на самом деле, скорее всего, не пригодится. Такие вещи просто занимают место, собирают пыль и напоминают о прошлом. Зачем думать о прошлом, если жить надо настоящим? Нам для жизни достаточно минимального количество одежды и бытовых вещей, которыми мы пользуемся постоянно.

2. Окружение

Окружающие нас люди могут быть полезны, а могут разрушать нашу жизнь. Общение со вторым типом людей должно быть минимальным, если только вынуждают обстоятельства, или полностью отсутствовать.

3. Еда

Это не только не переедать и не часто есть. Это еще и есть максимально простую и близкую к природе пищу. Чем меньше мы извращаемся в еде, тем лучше становится здоровье, а еще и освобождается время от готовки и мытья посуды.

4. Дела

Когда у вас сто разных дел, 1000 целей и миллион идей, то вы распыляете своё внимание, и в итоге ничего не успеваете. Пословица «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь» как раз говорит нам об этом. Сфокусируйтесь на главном, не больше трех задач в день и не больше трех целей в месяц.

5. Голова

Самая важная часть минимализма — это порядок в голове. Мозг генерируется около 60 тысяч мыслей в день и большая часть из них негативная. Что будет если мы будем обдумывать каждую? Нас ждет депрессия и несчастье. А что будет если мы будем обдумывать только важное для нас? Правильно, успех, счастье и гармония.

Отрицательная сторона минимализма

У всего есть обратная сторона. У минимализма тоже есть отрицательные стороны. Но все они ведут к лучшему «я». Дают толчок к развитию.

1. Непонимание со стороны окружения

Многие людей не понимают этого и буду вас отговаривать или крутить пальцем у виска. Не расстраивайтесь, они не хотят вас обидеть, они просто не понимают вас. Людям свойственно выставлять идиотами тех, кто делает не так как они. Такие люди не умеют признавать новое и не дают развиваться другим. Они со временем уйдут из вашей жизни и на их место придут важные и интересные люди.

2. Психологическая сложность избавиться от вещей

Многие безделушки напоминают нам о разных моментах жизни. Какие-то о хороших моментах, какие-то о не очень. От таких предметов очень часто тяжело избавиться. Но в итоге они ведут нас в прошлое, заставляя грустить. Но счастье и успех не найдешь в прошлом, они здесь и сейчас.

3. Нехватка убийц времени

У нас появляется много свободного времени, когда мы почистим наши дела. Это будет вызывать скуку и желание вернуться к ненужным задачам. Но этим можно воспользоваться и начать развиваться или найти своё хобби.

Что вам даст минимализм?

  • Порядок, как в доме, так и в голове.
  • Финансовую свободу, меньше вещей значит больше денег.
  • Больше свободного времени для себя и хобби.
  • Больше энергии и сил.

Послесловие

Минимализм — это не ограничение. Это осознанная жизнь. Это выбор важного из неважного. Это путь к успеху.

Поделиться с друзьями
Женская красота