Хороший рецепт чая для вспомогательного эффекта при похудении и не только!
Что нам понадобится:
- 1.5 литра кипятка;
- 2 столовые ложки свежего имбиря;
- 1 десертная ложка зеленого листового чая;
- 2 столовые ложки сока из свежего лимона;
- 1 десертная ложка свежего меда.
Приготовление:
- Крупно режем имбирь.
- Соединяем все ингредиенты в термосе, заливаем всё это кипятком, закрываем термос и хорошо перемешиваем.
- По желанию можно добавить мяты, она смягчит остроту от имбиря.
Далее пусть наш чай настаивается 30 минут и затем уже можно пить. Весь приготовленный чай рекомендуется выпивать в течение всего дня, особенно можно утром его пить вместо кофе. Перед сном лучше не пить чай из-за свойств имбиря (тонизирующий эффект, будет трудно уснуть), а также из-за мочегонного эффекта зеленого чая.
Лишние килограммы будут уходить быстрее, Ваше самочувствие станет намного лучше и усилится иммунитет!
Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!
Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!
