Сегодня мы познакомим Вас с известнейшей гимнастикой Ниши Кацудзо. Японский профессор Кацудзо Ниши стал известен благодаря своей системе оздоровления. Он же разработал систему питания, которая поможет сохранить здоровье, а также похудеть — любому.
Придумываешь себе отговорки, что для хорошей фигуры
Мы собрали самые действенные советы от инструкторов
О домашний одежде мы задумываемся меньше всего, и это