В сегодняшнем видео Арина Варская расскажет почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начнем с разминки, далее перейдем на спину, затем плечи и в конце — руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.
Психолог Лилия Ахремчик о сильной, независимой и самодостаточной
Не каждому подходят изнуряющие тренировки в спортзалах.
Известный американский педагог, автор учебника и многих
Возраст не щадит никого. А значит, не важно, сколько
Синдром хронической усталости довольно сложно диагностировать.
Депрессия до сих пор остается не до конца изученной болезнью.