Позволяет сжечь огромное количество калорий!
Берпи — это лучшее упражнение для всего тела! Включаются в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и позволяет сжечь огромное количество калорий! На одно берпи затрачивается примерно 1,5 ккал. Выполняйте по 10 берпи каждый день и увеличивайте постепенно до 100! Будьте в форме!
