Вы давно женаты и, возможно, даже не ожидали, что когда-нибудь вам придется пройти через такое, как развод. Тем не менее, это произошло, и теперь вы должны жить с этим. Вы, наверное, чувствуете себя самым несчастным человеком в мире.
Вы можете впасть в депрессию или почувствовать некоторые ее симптомы. Уйти в свою скорлупу и перестать верить людям. Перестать думать, что любовь и счастье существуют. Откажитесь от своей личной жизни. Встанете по шею в работе, чтобы у вас не оставалось времени и сил думать о тех несчастьях, с которыми вы столкнулись. Вы можете сделать все это, но вам это нужно?
Депрессия – это просто защитная реакция. Это диктует чувство безнадежности. Если вы не будете бороться с этим, ничего не изменится.
Вы должны найти в себе силы и заставить себя поверить, что все хорошее еще впереди. Это может быть немного трудно только на первый взгляд.
Ваша цель-научиться быть счастливым после развода .
Вы справитесь с этим, у вас обязательно все получится. Устраните глупые мысли, потому что жизнь продолжается!
Как оставаться счастливым после развода? – закопай топор войны или отпусти его.
Первое, что нужно сделать и самое главное-избавиться от гнетущего чувства обиды.
Устраните чувство обиды со стороны вашего бывшего супруга, родственников и других людей, которые причинили вам боль.
Подавленное чувство обиды губительно для вас в первую очередь.
Ученые доказали, что злопамятные люди чаще других страдают онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Обида, которая живет внутри вас, не позволяет вам расслабиться и жить полноценной жизнью. Вот почему вы должны попрощаться с этим чувством как можно скорее.
Существует множество психологических приемов устранения обиды.
- Кто-то чувствует себя лучше после медитации или молитвы.
- Некоторые люди записывают все негативные чувства, которые они испытывают, а затем сжигают письмо – небольшой ритуал прощания считается очень эффективным.
- Вы также можете представить себе обиду в виде воздушного шара, который вы выбрасываете (в пропасть, огонь или воду).
Все эти приемы объединяет одно общее: человек должен отпустить обидчика и негативные эмоции. Таким образом, он освободит место для новых, позитивных, ярких и конструктивных чувств.
Как сохранить счастье после развода? – открой себя миру.
Развод-это не конец света.
Это просто конец одного этапа в вашей жизни и начало другого.
Решите, что вы хотите больше всего.
Сейчас самое лучшее время:
- сделать себе подарки.
- встретиться со старыми друзьями.
- наполнить свою жизнь многочисленными яркими, счастливыми впечатлениями.
- отправиться в путешествие, о котором вы мечтали с детства.
- устроить вечеринку с друзьями.
- научиться радоваться каждому мгновению и замечать красоту вокруг.
Вспомните, как мало у вас было свободного времени для себя.
Изменив некоторые мелочи, вы начнете цепочку позитивных и приятных изменений.
Отбросьте все сомнения, унылое настроение и грустные мысли!
Посмотрите в зеркало и улыбнитесь своему отражению. Как можно не влюбиться в такого обаятельного и интересного человека?
Как чувствовать себя счастливым после развода? – самоактуализация вам поможет.
Освежите память, у вас определенно есть хобби или, по крайней мере, было. Вы можете рисовать, вышивать, кататься на коньках.
Вы можете создать несколько замечательных крытых теплиц.
Теперь, когда у вас много свободного времени, вы можете легко обратиться к тому, что вас больше всего привлекает и, возможно, развить свое хобби во что-то большее. Кто знает, может быть, вы станете дизайнером украшений из полимерной глины.
Или, может быть, вы хотите выразить свои мысли через искусство?
Может быть, среди людей, придерживающихся тех же взглядов, вы найдете кого-то, кто может стать больше, чем коллегой.
Как жить счастливо после развода? – помогите кому-нибудь.
Чувствуете ли вы себя одиноким, неуютным, опустошенным и ждете чьей-то помощи? Не ждите, пока солнце засияет!
Обратите внимание на своих близких и друзей, и вы обязательно почувствуете себя полезным и нужным.
Если вы любите животных, то можете стать волонтером в приюте и в свободное время заботиться о тех, кто оказался на улицах по воле злых людей. Тем не менее, они не злятся на мир!
Вы увидите, как они счастливы и как благодарны за вашу помощь и за то, что вы пришли туда.
Пусть это тепло станет импульсом, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему!
Как быть счастливым после развода? – верь в силу любви.
Как бы банально это ни звучало, вера в любовь действительно важна.
Жизнь после развода всегда другая, но то, как она отличается, зависит от вас.
Все мысли материальны. Чем больше вы думаете и мечтаете о добре, тем выше вероятность его осуществления.
Отбросьте ужасные мысли о том, что ничего хорошего больше не будет.
Начните думать в другом направлении.Любите себя! Уверенный в себе, улыбчивый и счастливый человек привлекает внимание окружающих. Они хотят дотянуться до него, общаться с ним.
Чаще посещайте различные вечеринки, навещайте друзей и знакомьтесь с новыми знакомыми. Новая важная встреча не займет много времени.
Напоминания для бывших супругов, чтобы быть счастливым:
- Мысль о том, что вы счастливы, сведет вашего бывшего супруга с ума, особенно, если он манипулировал вами или плохо обращался с вами.
- Будьте готовы потерять большинство ваших общих друзей (если не всех).
Если они не хотят этого, прекратите искать способы встретиться с ними и будьте открыты для новых знакомств. - Не спешите избавляться от семейных фотографий.
Вы можете чувствовать себя оскорбленным и обиженным сейчас, но несколько лет спустя вы пожалеете об уничтожении всех фотографий.
В любом случае, это была твоя жизнь и твоих детей. Вы должны просто забрать их и отдать своим детям, если они взрослые. - Помните, если у вас есть общие дети, вы никогда не будете свободны от своего бывшего супруга.
Если малыши еще маленькие, будьте готовы к его регулярным визитам. - Примите меры предосторожности при знакомстве с новыми людьми.
Может быть, они не все так хороши. Некоторые могут даже использовать ваше одиночество для собственной выгоды. - Не спешите выбрасывать все вещи, которые ваш бывший оставил позади.
Некоторые вещи могут быть семейным сокровищем.
Как начать новые отношения после развода и снова быть счастливым?
- Начните шаг за шагом.
Новые серьезные отношения слишком скоро после развода могут навредить как вам, так и вашим детям (если они есть).
Старайтесь смотреть на все в перспективе. Пусть вашей главной целью будет знакомство и приятное времяпрепровождение, но в то же время держите свои варианты открытыми. - Забудьте о прежних отношениях.
Если вы встретите нового человека, вы можете упомянуть, что ваш брак распался, но не рассказывайте ему подробности.Более того, разговаривая с новым собеседником, Не сравнивайте его с вашим бывшим супругом: ни вслух, ни в мыслях.
У вас есть новая жизнь, которую вы создаете сами! - Будьте ответственны за выбор вашего избранника.
Вы уже совершили ошибку, которая закончилась разводом.
Будьте умнее и разумнее. Но не смотрите только на хорошие качества вашего избранника: проанализируйте, сможете ли вы смириться с тем или иным недостатком.
Ты тоже не должна флиртовать со всеми. Не тратьте время на мелочи и не губите свою репутацию. - Заботьтесь о благополучии ваших детей.
Ваши свидания не должны вредить вашим детям.
Не оставляйте их своим родственникам и друзьям только для улучшения вашей личной жизни.
Итак, мы разобрались, как быть счастливым после развода. Лучшее еще впереди!
