Начнем! Занимайтесь вместе снами!
Если вас беспокоят головная боль, боли в шее — эта тренировка для Вас!
Сидячий образ жизни сказывается на всем организме, но больше всего – на нашей воротниковой зоне спины, где скапливается ненужный багаж из солей и жировых отложений. Силовые тренировки редко прорабатывают именно эту область.
Анна Куркурина предлагая упражнения для холки, представленные в этом видео. Весело, с остроумными замечаниями и кучей полезных рекомендаций о том, как убрать холку, она проводит тренировку вместе с залом и теми, кто решился заняться собой по ту сторону экрана.
