Томатный сок для похудения!
Ученые из Национального университета Тайваня провели эксперимент, в ходе которого женщинам в течение двух месяцев ежедневно давали выпить стакан томатного сока. Для этого исследования были отобраны женщины разного возраста, телосложения и национальности.
Участницы эксперимента ничего не меняли в своей жизни: ни питание, не прибегали к спортивным нагрузкам, вели привычный образ жизни. Но при этом худели на глазах!
Было выяснено, что томатный сок содержит ферменты и аминокислоты, которые активно помогают расщеплять жиры, а витамин В ускоряет обменные процессы. Сок также является отличным мочегонным, он выводит лишнюю жидкость и соли из организма, а это тоже способствует снижению веса!
Ингредиенты:
• 6 кг помидоров
• 4 ст. л. сахара
• 2 ст. л. соли
Приготовление:
Пропусти томаты через электрическую соковыжималку или мясорубку.
Полученную массу доведи до кипения, после остуди и процеди через сито, чтобы удалить кожицу и семена.
Прокипяти полученную массу еще 10 минут. Добавь сахар и соль.
В стерилизованные банки осторожно разлей томатный сок и закатай крышками.
