Прочитав эту статью вы узнаете 7 простых привычек, после внедрения которых вас точно можно будет назвать успешной личностью.
Оглавление
- 1. Не зацикливайтесь
- 2. В первую очередь отдавать
- 3. Отслеживание результатов
- 4. Благодарность
- 5. Не количество, а качество
- 6. Программирование подсознания
- 7. Время для планирования
1. Не зацикливайтесь
Одной из главных проблем человека является стресс. Кто же с этим не согласен? Все мы думаем о том, что было и что будет впереди и всегда найдется повод для беспокойства. Успешные люди нашли выход и внедрили себе простую привычку — думать о проблеме по мере их поступления. Как только появляется проблема, то успешный человек сразу же предпринимает всё, что в его силах, а потом забывает об этом, предпочитая сосредоточиться на текущих делах. Так, энергия не уходит на фантазии и переживания о том, что может когда-то случиться.
2. В первую очередь отдавать
Как часто вы встречали в своей жизни людей, которые постоянно твердят как правильно и нужно поступать, но сами не придерживаются своих слов? Такие люди есть везде.
То же самое происходит, когда вы хотите, чтобы окружающие к вам, например, хорошо относились. Вы ждете от окружения поддержки, при этом сами не обращаете внимание на чужие проблемы. Возможно, что вам нахамили в магазине, но вы сами обидели попутчиков в общественном транспорте.
Научитесь отдавать в первую очередь и перестаньте думать, что вам кто-то что-то должен. Ведь это не так сложно: сказать спасибо, поздороваться с улыбкой или придержать дверь. Так, вам самим станет радостнее, хотя бы от того, что вы сможете похвалить себя.
3. Отслеживание результатов
Человеческий мозг привык концентрироваться на плохом. Так и хочется привести всем знакомый пример: если человек переведет старушку через улицу и тут же ограбит банк, то всем он запомниться именно как воришка.
И такое мы проделываем сами с собой. Многие зацикливаются на своих минусах, хотя плюсов можно найти гораздо больше. Поэтому, скорее начинайте отслеживать свои результаты в различных областях. Составьте график и контролируйте его хотя бы на протяжении месяца, чтобы трезво оценивать ситуацию.
4. Благодарность
Тут все просто, если вы фокусируетесь на благодарности, то ваше психологическое состояние приходит в норму. В итоге, появляется энергия для свершения новых дел и достижения результатов. То же самое работает и в обратную сторону.
5. Не количество, а качество
Предположим, что вы хотите стать великим художником. Представьте, что было бы, если бы вы всё время пытались довести картину до совершенства. У вас была бы только одна картина и то не законченная. Леонардо Да Винчи создал огромное количество произведения искусств, но только малая часть нашла признание. Казимир Малевич создал бесчисленное количество серий, но только одно произведение стало самым узнаваемым во всем мире.
Поймите, чем больше вы работаете, чем больше вы допускаете ошибок, тем более опытнее вы становитесь. В конечном счете, вы станете экспертом благодаря тем ненавистным ошибкам и гор испорченных «картин».
6. Программирование подсознания
Если вы все ещё сомневаетесь, что визуализация работает, то знайте, что на сегодняшний момент уже есть научные доказательства пользы визуализации перед сном. Дневные бета-волны во время сна сменяются на альфа- , а затем тета- и дельта-волны. В промежутке между тета-ритмами человеческий мозг становится похож на пластилин, из которого можно слепить себе новые установки и шаблоны подсознания. Поэтому, стоит заранее подготовиться и составить свой список «100 желаний» и составить карту визуализаций, затем перед сном хорошенько полюбоваться и помечтать.
7. Время для планирования
Все успешные люди точно знаю что их ждет в краткосрочном и долгосрочном периоде. Все логично, ведь в противном случае человек не знает к чему стремиться и какие действия для этого надо предпринять. Но всё меняется, если этот же человек знакомиться с планированием. Поэтому, лучше ежедневно тратить 10-20 минут на планирование, чтобы в дальнейшем стать успешной личностью.
