Фруктовый лед
Это восхитительный рецепт! Это освежающий десерт, в состав которого не входит сахар, клейковина, молочные продукты и яйцо.
Плоды киви богаты калием и антиоксидантами. Они также содержат фермент, названный актинидаин, который помогает пищеварению и помогает естественному процессу организма – детоксикации. Они являются хорошим источником витамина Е и отлично подходят для здоровья нашей кожи. Слегка острый вкус киви хорошо сочетается со сладостью бананов.
Ингредиенты:
2 спелых банана
1 спелый авокадо
3 спелых киви
1/4 — 1/3 стакана кокосового молока, орехов или фильтрованной воды
1/2 чайная ложка измельченной зелени
1 столовая ложка семян чиа
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и взбейте до получения однородной кремовой массы.
Наполните смесью формы для льда и поместите в морозильную камеру на ночь, пока мороженое не заледенеет.
Когда оно будет готово, обдайте горячей водой в течение нескольких секунд, чтобы освободить десерт из формы.
Наслаждайтесь!
