Да это не способ похудения, а просто одно наслаждение!
Вы можете не верить, но магический ингредиент, который поможет вам в достижении этой цели это банан. Объедините его с льняным семенем, и вы получите плоский живот, о котором так мечтаете.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 2 столовых ложки льняного семени
- имбирь
- ½ чашки йогурта с низким содержанием жира
- 2 столовые ложки порошка молочной сыворотки
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте. Ваш полезный напиток готов.
