Самое трудное при достижении любой цели — это начать. Но людям свойственно откладывать всё на потом. Кажется, будто завтра будет больше сил, энергии и сами собой появятся необходимые инструменты, которых так не хватает на начальном пути. Что делать, если вы заметили перекладывание дела на потом за собой? Читать эту статью! В ней вы узнаете 6 маленьких шагов, которые способны привести к большим целям.
- Сила маленьких шагов
- 1. Задавайте себе правильные вопросы
- 2. Думайте правильно
- 3. Выполняйте правильные действия
- 4. Относитесь к ошибкам правильно
- 5. Награды
- 6. Прогресс
Сила маленьких шагов
1. Задавайте себе правильные вопросы
Такие вопросы, как правило, способны перепрограммировать ваш мозг. Допустим, что перед вами стоит цель и задавая себе вопрос, вы зашли в тупик и считаете ситуацию неразрешимой или трудноразрешимой. Тогда задайте себе правильный вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас?».
2. Думайте правильно
Наверно вы не один раз сталкивались с тем, что какая-то задача казалась вам пугающе сложной. В следующий раз представляйте себе то, как вы постепенно начинаете работать над ней. Так вы даже не заметите, как ваше отношение к делу кардинально измениться.
Допустим, что вы хотите в конце года выйти на заработок в 500.000 рублей. Если мыслить и сосредотачиваться только на этой сумме денег, то особенно прогресса не будет. Но если вы составите график, где вы начнете с заработка с 30.000 рублей, который постепенно дойдет до 500.000, то вам будет гораздо проще. Для начала заработать 30.000 рублей более чем реально и так, шаг за шагом, вы придете к конечной цели.
3. Выполняйте правильные действия
После того, как вы нащупали правильные вопрос и решились правильно думать, наступает время правильных действий. Не старайтесь взваливать на себя множество дел в первый же день. Это будет совершенно бесполезно.
Во-первых, потому что у вас изначально нет представления того, сколько вам потребуется энергии для выполнения запланированного. Во-вторых, после таких нагрузок вам потребуется время для отдыха и увеличивается шанс выгорания.
Например, вы хотите начать заниматься йогой. Вместо графика 5/2 по 2 часа, попробуйте ежедневно заниматься по 10-15 минут в день в качестве утренней разминки. Это будет гораздо эффективней.
4. Относитесь к ошибкам правильно
Не стоит себя винить и опускать руки при первой же возможности. Все успешные люди сталкивались с отказами, провалами и ошибками. Но они успешны только потому, что правильно относились к таким ситуациям и относятся по сей день. Это опыт. Если у вас нет опыта, то вы стоите на месте. Только благодаря ошибкам у каждого из нас есть шанс вырасти над самим собой.
Вспомните ребенка, который делает свои первые шаги. Они никогда не станет отказываться от затеи, даже если упадет в сотый раз.
5. Награды
Придумайте себе небольшую награду за каждый проделанный шаг. Такие награды вдохновляют на действия больше всего, потому что они кажутся более реальными.
6. Прогресс
Обязательно следите за своим успехом. Особенно присматривайтесь к различным мелочам. Океан состоит из маленьких капель.
