Тефтели – это уникальное мясное блюдо, которое практически невозможно испортить. Их готовят самыми разными способами и на любой вкус. Ниже вы найдете наиболее интересные и годами проверенные рецепты тефтелей.
Тефтели с рисом — классический рецепт
Традиционно тефтельки готовят из самых доступных продуктов. В этих шариках обязательно присутствует мясной фарш, разбавленный рисом, и специи. В дальнейшем можно экспериментировать с набором ингредиентов, а пока освоим самый простой рецепт родом из детства.
Нужные продукты на кило мясного фарша и пару стаканов риса:
- сметана – 1 стакан;
- крупная головка лука и морковь;
- пара ложек томатной пасты;
- постное масло – 1 ст. ложка;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Залейте рис парой стаканов воды, закипятите и убавьте огонь до минимума.
- Продолжайте варить, пока не выкипит вся жидкость.
- Нарежьте лук с морковью и жарьте несколько минут.
- Остудите рис и смешайте его в миске вместе с фаршем и зажаркой.
- Хорошо вымесите массу и добавьте подходящие по вкусу специи.
- Сформируйте шарики. Учтите, нужно брать нежирный фарш, иначе тефтели развалятся, когда вы начнете их готовить.
- Переложите тефтели с рисом в кастрюлю с утолщённым дном.
- В стакане воды разводятся паста из томатов и сметана. Можно положить специи.
- Залейте полученной смесью тефтели примерно на 2/3 от ёмкости кастрюли. При необходимости долейте ещё воды.
- Готовьте на малом огне 40 минут с закрытой крышкой.
Готовим с томатной подливкой
А помните вот эти «столовские» тефтели с ароматной подливой, которую ещё очень вкусно было перемешивать с картофельным пюре? Давайте научимся готовить эту вкуснятину!
Нужные продукты на полкило фарша и полстакана круглого риса:
- пасты томатной – 2 ст. ложки;
- морковки и лука – по штуке;
- муки – 3 ст. ложки;
- сахара – 1 ч. ложка;
- пара лаврушек;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Сперва тщательно вымойте рис несколько раз, а затем сварите. Помните, что для нашего блюда нужен круглый рис — в нем больше крахмала, за счет которого мясные заготовки будут плотными и не развалятся.
- Порежьте овощи и смешайте их с фаршем и рисом. Положите также специи.
- Смочите руки и слепите небольшие заготовки, а затем обваляйте их в муке.
- Если у вас осталось немного лука, то высыпьте его к тефтелям и обжарьте.
- Пасту разведите в половине стакана воды и соедините с просеянной мукой, сахаром и специями.
- Вылейте соус к мясным заготовкам и тушите тефтели с подливкой примерно час на малом огне.
Тефтели со сметанным соусом в духовке
Хотите другую подливку, поинтереснее? Пожалуйста!
Нужные продукты на полкило мясного фарша:
- яйцо;
- пара головок лука и некрупная морковка;
- сыр – кусочек на сто грамм;
- сметана пожирнее – полстакана;
- мука – сколько возьмет соус;
- корень сельдерея;
- стручок перца сладкого;
- пара чесночных зубков;
- на усмотрение хозяйки берутся специи и соль.
Пошаговый процесс:
- Отварите яйцо и покрошите его при помощи яйцерезки.
- Нарежьте одну головку лука с чесноком и выложите их вместе с яичной крошкой в фарш. Хорошо размешайте и слепите тефтели.
- Перец режется мелкой соломкой, оставшийся лук просто шинкуется, морковка натирается помельче. К остальным овощам положите рубленный корень сельдерея и обжаривайте 5 минут.
- Добавьте к овощной смеси сметану и доводите до кипения.
- Сведите муку и воду, хорошо вымешайте, чтобы не оставалось комков. Добавьте в сметанную часть.
- Застелите противень фольгой и распределите по нему заготовки из фарша. Размещайте их поплотнее — так сок не «убежит» и блюдо будет сочнее. Полейте подливкой.
Тефтели в сметанном соусе готовятся полчаса. За пару-тройку минут до завершения готовки посыпьте их сверху тёртым сыром.
Из куриного фарша
Такое блюдо будет менее калорийным и гораздо более нежным. Его лучше давать детям и тем, кто сидит на диете.
Нужные продукты на 300 грамм фарша и полстакана риса:
- яйцо, лук-репка, морковка – по штуке;
- консервированные томаты – 250 г;
- постного масла – пара ложек;
- лаврушка и специи по выбору хозяйки.
Пошаговый процесс:
- Сварите промытую крупу в кипятке и в конце всыпьте щепотку соли.
- Нашинкуйте мелко лук, а морковь нарежьте любым удобным способом. Смешайте их и обжаривайте 5 минут на сковороде.
- Готовому рису дайте остынуть, перемешайте с куриным фаршем.
- Отварите яйцо и измельчите яйцерезкой, после чего добавьте к мясной смеси.
- Положите также к фаршу зажарку, добавьте соль и специи.
- Хорошенько вымешайте, а затем сформируйте шарики.
- Выложите их на сковороду, залейте рублеными томатами.
- Тушите тефтели из куриного фарша на протяжении 50-ти минут на малом огне.
Диетические тефтели из индейки
Те, кто любят здоровую и полезную пищу, обязательно должны попробовать данный рецепт!
Нужные продукты:
- филе индейки – 0,5 кг;
- морковь – 1 шт.;
- лук – 1 шт.;
- специи;
- соль.
Пошаговый процесс:
- Обработайте и измельчите овощи.
- Филе режется кусочками, а затем измельчается еще и в мясорубке. Следите, чтобы не оставалось крупных частей.
- Перемешайте овощи вместе с фаршем и слепите вручную шарики. Заранее намочите руки, чтобы фарш не лип к ладоням.
- Возьмите кастрюлю с толстым дном и переложите туда тефтели из индейки.
- Залейте кипятком так, чтобы он наполовину покрывал шарики и поставьте на полчаса на медленный огонь.
Подавайте со сметаной и зеленью.
Готовим блюдо в мультиварке на пару
Тефтели на пару не вызовут у вас никаких сложностей в приготовлении. Зато обязательно получатся сочными, если вы их не передержите внутри чаши.
Нужные продукты:
- мясной фарш – 0,5 кг;
- лук – 2 шт.;
- морковь – 2 шт.;
- рис – ½ стакана;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Чтобы сделать тефтели в мультиварке, предпочтительнее взять для готовки свиной либо говяжий фарш. Перемешайте его вместе с мелконарезанными овощами.
- Не забудьте добавить в фарш любимые специи, подходящие по вкусу.
- Смочите руки холодной водой и слепите небольшие тефтели.
- Смажьте сеточку мультиварки для приготовления на пару чайной ложкой растительного масла.
- Выложите в корзинку мясные заготовки и налейте в чашу пару литров горячей воды.
- Включите в устройстве программу «Варка на пару» на полчаса.
Дождитесь звукового сигнала об окончании работы режима и подавайте нежное блюдо к столу.
Тефтельки без риса, но с капустой
Нужные продукты:
- свиной фарш – 1 кг;
- морковь – 1 шт.;
- лук – 2 шт.;
- паста – 3 ст. ложки;
- капуста – 0,5 кг;
- сметана – 100 г;
- мука – 2 ст. ложки;
- раст. масло – 2 ст. ложки;
- лавр. лист;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Чтобы приготовить тефтели без риса, используйте любой фарш.
- Измельчите капусту ножом или пропустите через мясорубку. Затем добавьте овощную массу в фарш. Введите подходящие специи.
- Нарежьте лук и морковь.
- Обжарьте их на сковороде на протяжении буквально пары минут.
- Добавьте к овощной массе пасту из томатов, лаврушку, 2 стакана воды и специи. Перемешайте и закипятите смесь.
- Всыпьте в сметану немного муки, смешайте и следите, чтобы не образовывалось комков. Добавьте смесь в сковороду и снова закипятите.
- Вылепите из фарша маленькие заготовки.
- Положите их в подготовленную заливку, закипятите и протушите с закрытой крышкой 40–50 минут.
Мясные шарики с грибами в духовке
Любите необычные блюда? Тогда попробуйте приготовить тефтели с добавлением грибов!
На триста грамм фарша возьмите грибов столько же или немного меньше, полстакана риса, а также:
- стакан томатного сока
- пару чесночных зубков;
- сметаны – три ложки;
- луковицу;
- муки – 2 ст. ложки;
- сахара – 1 ч. ложка;
- сыра – 50 г;
- специй, как всегда, на глазок и на вкус хозяйки.
Пошаговый процесс:
- Отварите рис в слегка солёной воде и дайте ему остынуть до приемлемой температуры.
- Нарежьте лук, чеснок и пропустите их вместе с грибами через мясорубку. Либо измельчите любым удобным способом.
- Размешайте фарш. Выложите к нему остывший рис, грибную смесь, тёртый на мелкой тёрке сыр и специи.
- Сформируйте шарики и выложите их в подходящую пекарскую форму.
- Смешайте томатный сок с сахаром. Дождитесь полного растворения кристалликов.
- Следом положите туда сметану и снова перемешайте.
- В половине стакана воды размешайте муку.
- Соедините мучную часть с томатной и залейте подливой заготовки.
- Тефтели в духовке готовятся около часа. Предварительно не забудьте накрыть форму фольгой.
Подавайте тефтели в томатном соусе с грибами вместе с рисом в качестве гарнира или с пюре.
Из говядины с рисом
Несколько модифицированный рецепт классических тефтелек.
Нужные продукты на традиционные полкило фарша и полстакана риса:
- стакан сметаны пожирнее;
- чесночных зубков пару штук;
- муки – 1 ст. ложка;
- лука – 2 головки;
- специи;
- лаврушка.
Пошаговый процесс:
- Сварите рис. Если вы едите более солёные блюда, то добавьте в воду соль.
- Смешайте рис с нашинкованной луковицей и специями.
- Когда крупа остынет до приемлемой температуры, смешайте ее с фаршем.
- Скатайте из полученного состава шарики.
- Хорошо разогрейте масло.
- Обваляйте каждую заготовку в муке и отправьте на сковороду.
- Пока тефтели из говядины жарятся, приготовьте соус. Для этого нарежьте вторую луковицу и начните пассеровать её на сковороде с небольшим количеством масла.
- Добавьте туда сметану и стакан кипятка, а также соль и специи.
- Одну часть соуса налейте на дно кастрюли, где будут дальше готовиться тефтели.
- Выложите их туда же и залейте оставшимся соусом. Тушите чуть больше получаса на малом огне.
Подавайте готовое блюдо со свежей нарезанной зеленью.
Запеченные в духовке тефтели с картошкой
Нужные продукты на полкило фарша и полстакана круглозерного риса:
- лук – 1 шт.;
- картофель – 0,6 кг;
- сметана – 150 г;
- яйцо покрупнее;
- пара чесночных долек;
- том. паста – 2 ст. ложки;
- кусок сыра грамм на сто;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Отварите рис в подсоленной воде.
- Нашинкуйте мелко лук и смешайте его вручную вместе с фаршем.
- Затем положите остывший рис и вбейте яйцо. Ещё раз хорошенько перемешайте.
- Добавьте специи для мяса.
- Вылепите шарики и выложите их в смазанную маслом форму.
- Разогрейте духовую печь до 200 градусов.
- Нарежьте картофель крупными кусочками.
- Следующий на очереди соус. Для него измельчите чеснок в чеснокодавке и смешайте его с томатной пастой и сметаной.
- Перемешайте картофель с получившимся соусом и выложите к шарикам.
Тефтели в духовке готовятся около 50-ти минут.
Под сырным соусом
А такой вариант обязательно придется по душе гурманам. Аромат просто невероятный!
Нужные продукты:
- мясной фарш – 0,4 кг;
- мука – 2 ст. ложки;
- молоко – 1 стакан;
- лук – 2 шт.;
- сыр – 100 г;
- зелень;
- помидор – 2 шт.;
- стручок болгарского перца;
- ложка постного масла;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Овощи нарезаются и обжариваются некоторое время.
- Фарш солится по вкусу хозяйки и сдабривается специями.
- Формируются мясные заготовки небольшого размера.
- Затем залейте в миску молоко, всыпьте в него рубленную мелко-мелко зелень, тёртый сыр, муку и хорошенько взболтайте.
- Смешайте получившийся соус с овощами и прокипятите пару минут.
Затем выложите туда тефтели и протушите на среднем огне с закрытой крышкой до получаса.
В сметано-томатной подливе на сковороде
Нужные продукты на 350 грамм мясного фарша:
- сметана – полстакана;
- по две ложки томат-пасты и постного масла;
- зелени пучок;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Соедините фарш с приправами.
- Сформируйте тефтели и обжарьте их. Не переборщите с добавлением масла.
- В это же время сделайте соус. Для этого смешайте сметану с пастой и приправами.
- Налейте в смесь немного воды и залейте ею тефтели.
- Закипятите и следите, чтобы выпарилась часть жидкости.
Подавайте, посыпав сверху нарезанной зеленью.
Тефтели, как в детском саду с подливкой
Этот вкус родом из детства. Его обязательно нужно передать и своим малышам.
Нужные продукты на… ну, вы помните, полкило фарша и полстакана рисовой крупы:
- яйцо – 1 шт.;
- лук – 1 шт.;
- мука – 1 ст. ложка;
- сметана – 2 ст. ложки;
- лавр. лист;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Отварите рис в слегка подсоленной воде до полуготовности.
- Смешайте его со свино-говяжьим или куриным фаршем.
- Измельчите лук и положите его туда же.
- Следом вбейте в смесь яйцо и добавьте специи.
- Замесите массу и сформируйте из неё шарики небольшого размера.
- Обваляйте каждую заготовку в муке.
- Обжарьте вместе с маслом.
- Затем переложите тефтели как в детском саду в кастрюлю и залейте подливкой.
Тушите блюдо на малом огне с закрытой крышкой на протяжении 15-ти минут.
Свиные тефтельки с рисом
Нужные продукты на полкило фарша, смешанного со стаканом риса:
- по луковице и морковке;
- яйца – пару штук;
- томат-пасты – 2 ст. ложки;
- зелень;
- масла – 3 ст. ложки;
- сметаны и муки – по паре ложек;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Промойте рис и отварите его до полной готовности. Для этого будет достаточно 10-15 минут.
- Нарежьте лук и морковь, а затем обжарьте их немного на сковороде.
- При необходимости пропустите фарш ещё раз через мясорубку. Необходимо, чтобы в нём не оставалось крупных кусков.
- Смешайте остывший рис вместе с фаршем и яйцом.
- Слепите шарики одинакового размера и обваляйте их в муке.
- Приготовьте соус из сметаны и томатной пасты. По желанию добавьте туда специи. Смешайте подливку с зажаркой и залейте ею тефтели.
Тушите полчаса на слабом огне и подавайте к столу с нарезанной зеленью.
Тефтели в горшочках с овощами
Необычный и вкусный вариант для любителей сытно покушать.
Нужные продукты на полкило любого фарша:
- картофель – 4 шт.;
- пара стручков болгарского перца;
- баклажан – 2 шт.;
- острый перец – ½ стручка;
- зелень;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Смешайте фарш с солью и специями, а также с мелконарезанной зеленью. Скатайте шарики.
- Почистите овощи и нарежьте их крупными кубиками.
- Смажьте дно и стенки горшочков небольшим количеством масла, а затем выложите туда овощи. Добавьте соль и специи.
- Положите сверху мясные шарики и залейте в каждый горшочек примерно 80 миллилитров воды.
- Отправьте горшочки на 40 минут в духовой шкаф при температуре 200 градусов.
Тефтели можно доставать, когда будет полностью готов картофель.
Паровые тефтели с гречкой и кабачками
Изысканной блюдо, совершенно необычного вкуса. Обязательно попробуйте!
Нужные продукты:
- мясной фарш – 0,6 кг;
- кабачки – 400 г;
- гречневая крупа – 100 г;
- томат-паста – 1 стакан;
- морковь – 1 шт.;
- постное любое масло – 1 ст. ложка;
- лук – 2 шт.;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Замочите гречневую крупу в холодной воде на 2-3 часа.
- Нарежьте лук с морковью и обжарьте их с небольшим количеством масла и специями.
- Мелко нарежьте кабачок и смешайте его с фаршем и гречкой. Также туда кладётся половина зажарки.
- Сформируйте шарики и переложите их в пароварку.
- Тефтели на пару с кабачком готовятся 45-50 минут.
- Пока есть время, сделайте подливу. Для этого смешайте томатную пасту и оставшуюся часть зажарки.
Подавайте тефтели с гречкой к столу с зеленью и сметаной.
Классические «Ёжики» из свино-говяжьего фарша
На полкило свино-говяжьего фарша подготовьте такие продукты:
- луковица и крупное яйцо;
- стручок болгарского перца;
- пара чесночных зубков;
- рис – полстакана;
- сметаны жирной и томат-пасты – по паре ложек;
- лаврушка;
- соль;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Промойте рис и сварите его в соленой воде.
- Измельчите чесночные зубки с луком и половину перца. Обжарьте овощную смесь с небольшим количеством масла.
- Присолите фарш, притрусите его специями, всыпьте зажарку, яйцо и хорошо перемешайте.
- Вылепите тефтели.
- Теперь мелко нарежьте оставшуюся часть перца и отправьте обжариться на пару минут.
- Положите на сковороду заготовки, добавьте пару стаканов воды, пасту с обжаренным перцем и сметану.
Доведите до кипения и тушите на медленном огне, пока фрикадельки не «дойдут» до готовности.
Тефтели в томатно-чесночном соусе
На полкило мясного фарша вам потребуются такие продукты:
- белый мякиш – 100 г;
- яйца – 3 шт.;
- полстакана молока;
- пара головок лука;
- зелень;
- чеснока пару зубков;
- кусок сыра грамм на сто;
- по паре ложек пасты и постного масла;
- специи;
- соль.
Пошаговый процесс:
- Мелко нарежьте зелень, натрите на тёрке сыр.
- Вымочите хлебный мякиш в стакане молока. Затем отожмите.
- Смешайте в миске мясной фарш, яйца, мякиш, тёртый сыр и зелень. Добавьте также специи, подходящие к мясу по вкусу.
- Хорошо смешайте и сформируйте шарики небольшого размера.
- Мелко нашинкуйте лук с чесночными зубками, а затем обжарьте их пару минут.
- В литре кипятка размешайте пасту с солью. Можно использовать и обычный томатный сок.
- Перелейте подливку на сковороду к овощной смеси и доведите до кипения.
- Сразу после закипания положите тефтели и убавьте огонь до минимума.
Тушите с закрытой крышкой 50 минут на малом огне.
Спагетти с тефтелями — быстрый ужин
Такой себе вариант для хозяйки, которая не слишком хочет сегодня долго стоять у плиты. Быстро, сочно и очень вкусно.
Нужные продукты:
- фарш – 300 г;
- спагетти – 200 г;
- зелень;
- постное масло – 2 ст. ложки;
- лук – 1 шт.;
- кетчуп и томатный соус – 1 стакан;
- свежий базилик;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Нашинкуйте лук и базилик.
- Смешайте их вместе с фаршем и не забудьте добавить приправы по вкусу.
- Сформируйте маленькие тефтели и обжарьте их вместе с маслом. Визуально можно определить готовность, когда они покроются румяной корочкой.
- После этого добавьте на сковороду томатный соус и потушите на малом огне 10 минут.
- В это время отварите спагетти с ложкой масла до готовности. Выложите их на тарелку.
Сверху положите готовые тефтельки с соусом и присыпьте мелконарезанной зеленью.
Рыбные тефтели в сметанном соусе
Нужные продукты на полкило рыбного филе и полстакана риса:
- луковица и крупное яйцо;
- брусочек сыра до ста грамм;
- сметана – стакан;
- приправы.
Пошаговый процесс:
- Промойте тщательно рис и сварите до полуготовности, присолите.
- Если вы используете рыбное филе, то пропустите его через мясорубку, чтобы не оставалось крупных кусочков. Еще проще купить рыбный фарш, но только в проверенном месте.
- Смешайте получившуюся массу с остывшим рисом, яйцом и измельчённым луком.
- В конце добавляются специи. В блюдо, которое будут кушать маленькие дети, лучше не добавлять много перца.
- Приготовьте сметанный соус. Для этого смешайте тёртый сыр вместе со сметаной и специями. В случае, если подливка получится слишком густой, добавьте в неё немного молока.
- Сформируйте из фарша тефтельки и залейте их получившимся соусом.
Затем отправьте форму с заготовками в духовой шкаф на 25-30 минут.
Фрикадельки по-шведски в домашних условиях
Нужные продукты:
- мясной фарш – 0,6 кг;
- хлебный мякиш – 100 г;
- яйцо – 1 шт.;
- мука – 2 ст. ложки;
- масло – 60 г;
- молоко – 2 стакана;
- постное масло – 2 ст. ложки;
- тимьян;
- лук – 1 шт.
Пошаговый процесс:
- Мелко нашинкуйте лук и смешайте его с фаршем, яйцом, хлебом и специями.
- Слепите фрикадельки небольшого размера.
- Разогрейте на сковороде и обжарьте на нём мясные шарики. Они должны получиться не больше грецкого ореха.
- Когда тефтели будут готовы, выньте их на тарелку.
- В оставшийся жир выложите сливочное масло и муку. Обжаривайте буквально минуту.
- Начните понемногу добавлять молоко, постоянно помешивая.
- Добавьте специи и продолжайте варить соус, пока он не загустеет до нужной консистенции.
- В горячий соус положите тефтели.
- Подавайте к столу вместе с картофельным пюре или рисом.
Мясные тефтели с сырной начинкой
Нужные продукты:
- фарш – 0,5 кг;
- мука – 2 ст. ложки;
- лук – 2 шт.;
- сыр – 200 г;
- белый хлеб – 2 ломтика;
- томат-паста – 1 ст. ложка;
- зелень;
- специи.
Пошаговый процесс:
- Очистите и измельчите лук. Смешайте его вместе с фаршем и яйцом.
- Используйте сыр твёрдых сортов. Нарежьте его кубиками небольшого размера, примерно по сантиметру.
- Вылепите из фарша шарики и поместите внутрь каждого кусочек сыра. Плотно сожмите.
- Выложите заготовки на противень и отправьте на 25-30 минут в духовую печь.
- В это же время займитесь приготовлением соуса. Для этого нашинкуйте оставшуюся луковицу и выложите луковую массу в томатную пасту, смешайте с мукой и специями.
- Потушите соус пару минут и добавьте туда нарезанную свежую зелень.
- Подавайте тефтельки вместе с подливой. В качестве гарнира подойдёт рис, гречка или картофельное пюре.
