Комплекс упражнений для дома

Выполняя этот комплекс вы станете стройнее и сильнее, будете сжигать много калорий. Тренируйся 2-3 раза в неделю.



1. Приседание с ударом



2. Выпад с прыжком



3. Отжимание на одной ноге



4. Передвижение альпиниста



Поделиться с друзьями
Женская красота